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	<title>Comentarios en: Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior.</title>
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	<description>Diario de una bajita de baja. (empezó como bajita parada, que no detenida... ya bajita fisioterapeuta!!!)</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Jan 2012 13:40:25 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: escort</title>
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		<dc:creator>escort</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 19:12:57 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;escort...&lt;/strong&gt;

[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &#187; QKmonGA[...]...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>escort&#8230;</strong></p>
<p>[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &raquo; QKmonGA[...]&#8230;</p>
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		<title>Por: curso de fisioterapia</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-113</link>
		<dc:creator>curso de fisioterapia</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 14:45:42 +0000</pubDate>
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		<description>Muy buen aporte. Los tratamientos de recuperación se han convertido en el pilar fundamental a la hora de lograr el mayor grado de curación en numerosas patologías. Por este motivo, los especialistas encargados de realizar esta tarea son muy valorados y cuentan con mucho futuro dentro de la sanidad</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buen aporte. Los tratamientos de recuperación se han convertido en el pilar fundamental a la hora de lograr el mayor grado de curación en numerosas patologías. Por este motivo, los especialistas encargados de realizar esta tarea son muy valorados y cuentan con mucho futuro dentro de la sanidad</p>
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		<title>Por: Colchon Cenefa</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-111</link>
		<dc:creator>Colchon Cenefa</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 15:59:02 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;Colchones Cenefa...&lt;/strong&gt;

[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &#187; QKmonGA[...]...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Colchones Cenefa&#8230;</strong></p>
<p>[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &raquo; QKmonGA[...]&#8230;</p>
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		<title>Por: treat hives</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-110</link>
		<dc:creator>treat hives</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Oct 2011 23:20:36 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;treat hives...&lt;/strong&gt;

[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &#187; QKmonGA[...]...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>treat hives&#8230;</strong></p>
<p>[...]Rehabilitación esguince de tobillo. LLE peroneo-astragalino anterior. &raquo; QKmonGA[...]&#8230;</p>
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		<title>Por: Christian de chile</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-101</link>
		<dc:creator>Christian de chile</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 19:12:55 +0000</pubDate>
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		<description>Junto con saludarlos, les comento mi caso:
El sabado 17 de Julio jugando futbol me doble el tobillo el sonido fue muy fuerte como si se saliera algo de su base o cortara algo deje de jugar de inmediato pero no deje de mover el pie en circulos etc ese dia y el siguiente intermitentemente aplique hielo eso fue un sabado en la noche, el lunes en la mañana fui al doc y me hicieron radiografia y ecotomografia de partes blandas arrojando esguince grado 3 me inmovilizaron el pie con yeso tengo q decir que no hice ningun reposo e estado con el yeso de aqui para aya no deje de trabajar tampoco esta semana hoy 26 de julio me voy a tomar una semana de reposo .
La consulta es que tengo que hacer para ayudar el tratamiento y despues que ejercicios o masajes o aplicar calor¿?¿ tengo que hacer para un mejor tratamiento. Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Junto con saludarlos, les comento mi caso:<br />
El sabado 17 de Julio jugando futbol me doble el tobillo el sonido fue muy fuerte como si se saliera algo de su base o cortara algo deje de jugar de inmediato pero no deje de mover el pie en circulos etc ese dia y el siguiente intermitentemente aplique hielo eso fue un sabado en la noche, el lunes en la mañana fui al doc y me hicieron radiografia y ecotomografia de partes blandas arrojando esguince grado 3 me inmovilizaron el pie con yeso tengo q decir que no hice ningun reposo e estado con el yeso de aqui para aya no deje de trabajar tampoco esta semana hoy 26 de julio me voy a tomar una semana de reposo .<br />
La consulta es que tengo que hacer para ayudar el tratamiento y despues que ejercicios o masajes o aplicar calor¿?¿ tengo que hacer para un mejor tratamiento. Gracias</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: johans. miranda</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-93</link>
		<dc:creator>johans. miranda</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 23:41:03 +0000</pubDate>
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		<description>solo hay un tobillo en cada pie...Yo te recomiendo tener el pie en altura cuando este en reposo y vendas + bota ortopedica cuando camines, ademas deberas flectorgel para masajear la zona afectada 2 veces al día.
De vez en cuando para relajacion colocar el pie en salmuera.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>solo hay un tobillo en cada pie&#8230;Yo te recomiendo tener el pie en altura cuando este en reposo y vendas + bota ortopedica cuando camines, ademas deberas flectorgel para masajear la zona afectada 2 veces al día.<br />
De vez en cuando para relajacion colocar el pie en salmuera.</p>
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		<title>Por: sofia</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-63</link>
		<dc:creator>sofia</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 02:48:59 +0000</pubDate>
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		<description>yo llevo mas de dos meses de lesion y aun esta inflamado mi tobillo,, con el agravante de que son los dos tobillos de mi pie izquierdo y la verdad no se que hacer y para sumarle siento dolor al realizar algunos movimientos...que puedo hacer????</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo llevo mas de dos meses de lesion y aun esta inflamado mi tobillo,, con el agravante de que son los dos tobillos de mi pie izquierdo y la verdad no se que hacer y para sumarle siento dolor al realizar algunos movimientos&#8230;que puedo hacer????</p>
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		<title>Por: Guille</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-62</link>
		<dc:creator>Guille</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 20:35:21 +0000</pubDate>
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		<description>Estoy en mi cuarta semana de recuperación de esguince de 2º grado, y creo que si hubiera tenido una fisio como tú me habrí recuperado mucho antes. 
Me recomiendas algún tipo de masaje a estas alturas para mejorar la recuperación, ya que practico bastante deporte.
Muchas gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Estoy en mi cuarta semana de recuperación de esguince de 2º grado, y creo que si hubiera tenido una fisio como tú me habrí recuperado mucho antes.<br />
Me recomiendas algún tipo de masaje a estas alturas para mejorar la recuperación, ya que practico bastante deporte.<br />
Muchas gracias.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: santi</title>
		<link>http://www.qkmonga.com/2009/03/22/rehabilitacion-esguince-de-tobillo-lle-peroneo-astragalino-anterior/comment-page-1/#comment-50</link>
		<dc:creator>santi</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 19:29:54 +0000</pubDate>
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		<description>no esta mal la descripción... toca aplicarle al paciente regimen a base de verduritas y deporte constante :P

recupérate pronto !!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>no esta mal la descripción&#8230; toca aplicarle al paciente regimen a base de verduritas y deporte constante <img src='http://www.qkmonga.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>recupérate pronto !!!</p>
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