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2º día de rehabilitación

Aparece ya claramente un hematoma en la cara externa.

Seguimos con el masaje de derivación venosa, el vendaje compresivo, el hielo y poniendo la extremidad en posición de declive. Todo ello con el objetivo de controlar el edema, el hematoma, la inflamación y mejorar el retorno venoso.

Empezamos con las movilizaciones pasivas en flexión dorsal y plantar sin llegar a producir dolor y con un ligero estiramiento del triceps sural. Recomendamos al paciente que realice movilizaciones activas de la extremidad (cadera, rodilla y dedos del pie).

Hematoma retromaleolar

Comienzo con un nuevo reto: Exponer de primera mano la rehabilitación de un esguince de tobillo a nivel de fisioterapia. Esto es porque el jueves pasado Xavi llegó a casa diciendo que se había torcido el tobillo derecho bajando las escaleras del metro.

Espero poder aplicar las técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de la carrera y llegar a una conclusión satistactoria con el resultado final.

Jueves 19/3/2009

- Actuación inmediata (a la media hora de haberse torcido el tobillo)

Pie D en el hospital.

*Valoro qué zona ha sido dañada y en principio veo que puede estar afectado el LLE, sin llegar a saber qué porción exactamente ya que refiere dolor en las tres. Observo edema generalizado en la zona e inflamación.

*Realizamos un masaje de derivación venosa para disminuir el edema.

*Le hacemos un vendaje funcional rápido (terapéutico) para mantener el LLE en acortamiento y un vendaje compresivo para controlar el edema.
*Aplicamos hielo

En resumen aplicamos RICE. (Rest Ice Compresion Elevation)

Nos dirigimos al hospital. Allí le hacen una RX (sin alteraciones óseas agudas) y el trauma determina que es un esguince (sin especificar grado) de LLE porción anterior (pa+ pp- pc-) y LLI integro. Dolor en zona del 4t y 5º MTT con inflamación. Le colocan un tubigrip doble y diclofenaco 75mg intramuscular. Prescriben: Antiinflamatorio, protector gástrico y reposo durante 5 dias, a valorar por el médico del CAP transcurridos los 5 dias.

Masaje de derivación venosa.

*Antes de irse a dormir se retira el tubigrip doble y se realiza de nuevo un masaje de derivación venosa para disminuir la inflamación.

*Debajo del colchón se pone un cojín para que duerma con una pequeña elevación en los pies y favorecer el retorno venoso.

Buscando esta tarde un archivo en la carpeta de documentos de la universidad, me he dado cuenta de cómo pasa el tiempo.. Ya estoy en 3º a punto de finalizar la carrera y me parece mentira cómo ha cambiado mi vida desde que decidí dejarlo todo para ponerme a estudiar, a perseguir un sueño, a hacer algo en lo que me sintiera útil, algo que me gustara… aprender.

Recuerdo que el primer día de clase llegué tarde porque no encontraba el aula (qué raro..) y no podía dejar de mirarlo todo con los ojos muy abiertos, me parecía increible estar allí, en la universidad, estudiando… Hacía menos de un año estaba sumida en un tunel muy oscuro con una gran losa encima mío y en ese momento estaba entre un montón de gente nueva, desconocida, ante un profesor que explicaba cómo iba a ser la asignatura de anatomía humana… me parecía estar viviendo un sueño, una segunda oportunidad.

A cada momento comparaba lo que estaba haciendo con lo que hasta ahora había hecho… había tantas cosas tan interesantes que ver, que aprender…

Y ahora aquí estoy, con las más ganas si cabe, por aprender, por descubrir… con el reto de ponerme ante un paciente y aplicar todo lo que hasta ahora he aprendido para llegar a una mejora. Con un deseo increible de trabajar, de experimentar, de compartir con mis compañeros (qué gran gente) experiencias, conocimientos, juergas mojitiles…

Y ahora tengo que dejar este post para terminar de preparar un examen… =)

vendajes funcionales

Esta mañana después de la sesión de terapia acuática en Les Franqueses del Valles… de vuelta a casa por una ruta más larga, un sol radiante… la carretera poco concurrida… velocidad… buena música, la ventanilla bajada… mi pelo sopla al viento, yo canto fuerte y lento (jeje Luz)…
La sensación de libertad, de perderse en el interminable asfalto, de desconectar de todo lo pasado durante la semana (agobios por los exámenes, comidas de coco varias)… sólo yo y la carretera… qué más se le puede pedir a una mañana de sábado??   ;P

En la noche de reyes los niños sueñan con los juguetes que les traerán sus majestades y los mayores recordamos cuando éramos niños y nos conformamos con el pijama y los calcetines que siempre se acuerdan de traernos je je…

Pero esta noche me gustaría que los reyes trajeran un poquito de cordura para el estado de Israel, para que deje de lado la violencia con la que está atacando, no, perdón, masacrando a toda la población civil de la franja de Gaza. Yo ya no sé quién tiene la razón o no, tampoco se muy bien la historia, lo que me puedo imaginar es el terror de todos aquellos civiles que se ven envueltos en una guerra que parece que nunca terminará.

Así que, por favor, sus majestades acuérdense de todos aquellos que las estan pasando canutas por aquellas tierras y al menos llévenles un soplo de esperanza para sobreponerse y seguir adelante en la cruenta tesitura que les ha tocado vivir.

Para todos ellos, al menos, mi pequeño, pequeñísssimo granito de aliento. Felices reyes a tod@s.

Cada día que paso en el servicio de rehabilitación del Hospital San Joan de Deu crece mi admiración por esos pequeños héroes, que día a día luchan por recuperarse de una enfermedad, de un accidente, de algo que les vino de improviso y sin avisar.

Son pequeños personajillos que aunque estén muy afectados, siempre tienen una sonrisa para ofrecerte. Y te hacen sentir de maravilla cuando les ves evolucionar y ver cómo caminan por el pasillo ellos solos, o te cogen una pelota con una mano que estaba allí dormida, sin despertar. O simplemente les quitan la ventilación durante el día y te cuentan que han estado jugando a la “play” el fin de semana con su hermano, que les ha ido a visitar y sabes que durante unas horas se han olvidado de los dolores.

Son unos pequeños personajillos que por más que tú les des, siempre te dan más de lo que reciben. Es enormemente gratificante estar a su lado y aprender, que hay personas (o personajillos) que luchan día a día contra una enfermedad o una lesión, en la que cada pequeño logro es una gran batalla ganada y no se dan por vencidos. Y te enseñan que hay cosas en la vida infinitamente más importantes que aquellas que, en un momento u otro pensamos que para nosotros son un mundo, por ejemplo una sonrisa suya.

Para todos ellos (y para sus papis) de corazón, un beso enorme.

Hoy al salir de casa, me he parado a mirar una Bimota en el escaparate de la tienda de motos y una enoooorme sonrisa se ha dibujado en mi cara (hoy ha salido el sol y mi ánimo también ha cambiado). Al pasar por mi lado un viejecita, con el pelo todo cano, me ha dicho:

- Qué bonita la moto eh?

Ante la incredulidad al escuhar tal comentario, la he sonreido y ella ha continuado:

- Pues este fin de semana en el paseo había una exposición de motos de estas. Y qué bonitas que son y cosas del estilo…

Alucinando con la señora y con la sonrisa que no se desdibujaba de mi cara, la escuchaba y continuaba liándome un cigarro, a lo que la simpática señora me comenta…

- Qué, liándote un porrito?

-¿¿Qué???, no señora, no fumo porros. Es tabaco de liar que sale más barato.

Y la señora me cuenta, recuerdos de niñez, que su padre también fumaba y que recordaba cómo secaban el tabaco en el patio y qué bien que olía…

La experiencia ha sido un poco estrambótica, pero además de alegrarme el día me he dado cuenta que cada vez me encantan más las personas mayores, tienen unos puntazos que es para alucinar con ellos, además de toda la sabiduría enlatada que poseen y que por culpa de esta sociedad en la que vivimos no pueden transmitir. Se encuentran solos y necesitan el cariño de una persona cercana que les preste un pequeño suspiro de atención.

Gracias señora por alegrarme el día, con ustéd, el sol y la bimota-ducati me han cambiado el humor =).

De estas casualidades que sólo suceden en el ciberespacio he encontrado un diamante que es muy bruto. La cosa es que no tiene desperdicio… realmente es que no tengo calificativos. Increible!!!.

Mejor os dejo los videos de El Reno Renardo.

Como dice el popular dicho “El mundo es un pañuelo” y no hay mejor momento que el actual para decirlo.

Con las herramientas que nos ofrece internet como Facebook puedes “repescar” a personas con las que hace tiempo habías perdido el contacto por una u otra causa… y la ilusión que hace!! O bien para estrechar lazos con los que están lejos. Aunque a veces encuentras algunos que lo mejor que puedes hacer es reiniciar el ordenador para escabullirte.

“El mundo es un ciberpañuelo lleno de mocos” y como me han añadido esta tarde “y con alguna lágrima también” Y es que en el ciberespacio, como en cualquier sitio, puedes encontrarte cosas buenas y menos buenas, pero ante todo hay que tomárselo con una sonrisa, porque para llorar sólo tenemos que mirar el euribor.

Y si no puedes sonreír, deberías leer de vez en cuando algún un poema, que como mínimo templa el alma:

“Con solo mirarme, me liberas.

Aunque yo me haya cerrado como un puño,

siempre abres pétalo tras pétalo mi ser.

Como la primavera abre, con un toque diestro y misterioso,

su primera rosa.

Ignoro tu destreza para cerrar y abrir,

pero cierto es que algo me dice que la voz de tus ojos

es más profunda que todas las rosas.

Nadie, ni siquiera la lluvia tiene manos tan pequeñas.”

E.E. Cunnings.

Qué post más raro me ha salido hoy… debe ser que últimamente se me acumulan las emociones =)